中超联赛第五轮，河北华夏幸福2-0战胜天津泰达，迎来赛季首胜，球队也走出了最为艰难的时刻。队长张呈栋接受了媒体的采访，对于这场胜利，他认为对于恢复球队的士气至关重要。

张呈栋说：“我们的外援归队比较晚，准备期只有一个外援马尔康，外援都是随后陆续回来，大家的磨合和准备上，了解上都有一些欠缺。但是在谢指的带领下，我们还是打出了一些精彩的比赛，只不过结果比较遗憾。但是这场和泰达的比赛，我们在困难的情况下拿到3分，对于恢复士气还是至关重要的。”

高拉特虽然加盟不久，但凭借强劲的个人实力，已经成为球队的大腿，对于他的表现，张呈栋也给予了充分的肯定。“高拉特毋庸置疑是一名非常职业的球员，他之前在恒大也证明过自己，取得过非常精彩的进球，他的能力在中超任何一支球队，都能够适应。他来到球队之后，对我们球队的整体有很大的帮助，给我们整个球队吃了一颗定心丸，大家觉得他在场上，还是比较放心的。”

球队的最后一名外援保利尼奥日前也已经与球队汇合，球队外援全部到齐，对此张呈栋表示，这有利于球队做更多的战术变化。“保利尼奥在海口和日本冬训期间，他一直跟随球队，大家比较了解，也都知道他的能力。今年是赛会制的中超联赛，我们每一场球要打好都需要一些变化，所以外援人数的凑齐对我们的技战术是有很大帮助的。”

谈到B组的形势，张呈栋认为，并没有想象的那么简单。“每支球队都有自己的特点，比如国安跟青岛的比赛也不是那么好打的，上港和永昌也不是那么好踢，外界可能觉得排名靠中下游的球队相对比较简单，但是他们的韧性和拼劲儿也是非常十足的，我们在这个组也不是那么简单，还是要更加的注重细节，而且每个队都有自己的风格特点，每一场比赛都要认真对待。”

谈到个人的情况，张呈栋表示，因为比赛密度比较大，自己的膝盖还是有一些反应，“前几场比赛天气热，自己也出现了抽筋的情况，有时候也出现了跑不动的情况，也可能拖累了球队，但是最近几场自己也在慢慢的恢复，可以说是一场比一场好吧。”

对于在蓝区的封闭生活，张呈栋表示，前两周到赛区还可以，现在会逐渐进入疲劳期，“大家也是想办法去排解乏味的生活，打打桌球，看看书看看电视剧。当然最渴望能够回家吃一顿老北京涮肉。我们队台球高手不少，丁海峰是第一高手，高拉特打得也不错。”（搜狐体育 裴力）