相信大家都知道，这些年来国足的成绩不太好。因为国足成绩差，不少人就批评为国足效力的国脚们，认为都是他们的水平不高，导致了国足成绩不佳。现在，网上有很多调侃国足的段子，而且这些段子还挺受一部分人欢迎的，觉得这些段子描绘了国足的现状。尽管有很多人调侃国足、批评国足，但还是有不少球员向往国足，把为国足效力当做自己的目标。有的人已经30多岁了，还想进入国家队，为国足做出自己的贡献，比如于海。在球员当中，于海的年纪算是比较大的，他已经33岁了，但还是想进入国足。

他是一个实力不错的球员，现在正为上港效力。上港是公认的中超豪门，能够为这么一支队伍效力，也足以说明他的实力。在他的巅峰期时，他曾经被称为中国的罗本。他的技术特点跟罗本很像，所以中国球迷就认为他像罗本。他的技术比较细腻，而且拥有较快的跑动速度和不错的突破能力、过人能力。他年轻的时候，曾经到荷甲的一支队伍踢球，并在那支队伍中有不错的表现，如果不是后来的意外，他可能就会在国外待着了。对于奥运会，每个运动员都是非常重视的，他也是如此。在得到参加奥运会的机会之后，他就积极备战。

在训练过程当中，意外是难以避免的，他就遭遇了韧带撕裂的意外。在遭遇这次伤病以后，他的实力就降低了，尽管有不错的技术，但由于身体情况的限制，没办法将技术全部发挥出来。那支荷甲队伍看到他实力下降以后，就把他清洗出去。这时，他深知以自己的实力是没办法再在欧洲踢球的了，就回到了国内。在国内期间，他先是为贵州人和效力，再为上港效力。在这两支队伍中，他均有不错的表现。他是一个适应能力很强的球员，可以踢多个位置。他曾经踢过边锋、边前卫、后腰等多个位置。

他不仅为中超队伍效力，还曾经为国家队效力。在2010年时，他进入了国家队，并在东亚十强赛有出色的表现。在一场比赛当中，国足对上了韩国队。在东亚地区，韩国队是非常强势的一支队伍，还多次击败过国足，因此国足就有了所谓"恐韩症"。在这场比赛中，于海为国足进了第一个球，创造了一个良好的开局，最终国足以3比0的成绩战胜了韩国。在2015年的亚洲杯上，于海也有不错的表现，用任意球帮助国足绝杀沙特。

由于年纪渐渐增大，他已经很久没有进入过国足的阵容了，但是他仍然渴望进入国足。在采访当中，他表示他知道自己年纪大了，但是他还是希望能在中超赛场上有好的表现，以进入国家队。为了有好的表现，他每天都在努力训练。对于他的这个目标，很多球迷都不看好，他们觉得他的年纪已经挺大的了，而且现在足坛上有不少年轻的好球员，国足没必要用一个老球员。