今天来聊聊投篮动作，从两个维度切入，一个是观赏性，一个是技术细节。观赏性，就是好不好看，举几个大家熟悉的例子：

麦迪的干拔跳投，飘逸潇洒，吸引无数国内球迷竞相模仿。

科比的跳投美如画，各角度高难度后仰，是永恒的经典。

安东尼的干拔一气呵成，出手柔和，脚下收步干脆利落，简直赏心悦目。

雷阿伦独树一帜地机械式投篮动作，简直完美无缺。

到了新时代，观众们开始喜欢库里的快速出手，杀敌于无形。利拉德的冷血跳投像一把把利剑插入对手胸膛。克莱像新时代的雷阿伦，一本活生生的教科书。

当然，说到动作好不好看，一定是见仁见智。但从技术细节的角度入手，大体可以分成两种出手方式：单动和双动（one motion-two motion）

单动还是双动，不用纠结定义

不管你是麦迪安东尼，还是马里昂霍华德，投的准不准，动作好不好看是一回事，都在这两种出手方式之内。

我相信很多人都听说过单动和双动的说法，其实不用纠结定义，重点是使用目的和效果。

之所以说不用纠结定义，是因为有些人的动作介于两者之间，容易引起争议，实际上到底是单动还是双动并不重要，重要的是这种出手方式为他带来了什么。

可以这样理解，双动就是两个动作，先把球举起到头部附近，是一；再摆出投篮姿势，出手，是二。单动则几乎省去后面摆出姿势再出手的过程，举球到出手的过程几乎不停顿。

最典型的是库里，他的出手速度快，就是因为几乎省去了摆姿势再出手的环节，使对手察觉不到他要出手。当然不是完全省去，很多刚开始看库里打球的人，认为他的投篮是推出去的，其实不是，和我们常说的“三八推”不是一回事，这也是库里投篮的精髓所在。

双动很常见，实际上标准的投篮动作原本就是双动，你去上篮球课外班，教练教的也一定是双动，在大街上经常有小孩子走着走着路突然摆出一个投篮动作，那也是双动。按照常理，投篮就应该是先举球，再摆姿势，再出手。但是近几年开始，单动的概念逐渐流行，甚至有取代双动的趋势。

单动之所以流行，主要是因为库里。勇士在2015年的夺冠改变了时代，人们原本不相信靠投三分也能夺冠，现在相信了。以前有人觉得库里“无理投”，到了大赛会遇到麻烦，现在也被打服了。