足球比赛中，尤其是在草根赛场上，经常能听到场上甚至场下很多人会对场上的某些球员大声喊：“抬头...抬头...”。但是到底应该怎么去在拿球、带球时抬头观察场上的情况？却从来没有人告诉过我们！

如何在带球过程中抬头观察场上的形势！

想要在控制好皮球的同时，保证对场上形式的观察小伙伴们总共需要记住以下五点。

基本要素

第一点：低头看球【准备拨球时】

当在带球过程中需要用脚触球去拨球前进的时候是需要低头看球的，无论初学者、草根球王甚至职业球员都需要低头看脚下的皮球，才能确保有效的控球。

准备拨球前要低头看球

准备拨球前切勿抬头观察

第二点：抬头观察【完成拨球时】

每次拨球之后通常会有一个那么一两步或者一个短暂的时候明确皮球在自己脚下的什么位置，此时就是抬头观察场上形势的最佳时机。

完成拨球后要抬头观察

完成拨球后不要继续低头